quinta-feira, 14 de março de 2013

Compromisso

A mensagem que me levou para uma sala de 12 passos pela primeira Vez foi a recuperação de amar demais e evitar relacionamentos destrutivos.

Tive a certeza que era um lugar que iria continuar voltando, mas assumir o compromisso de viver a programação em todos os relacionamentos e em todas as 24Hrs. é um processo continuo de entrega que custei compreender.

É frustante quando não consigo por em prática essa teoria. Ainda assim, é um compromisso libertador. Porque o compromisso da recuperação não é uma prisão. Pelo contrário, a programação faz o horizonte crescer com um olhar mais saudável sobre ser impotente perante a doença.

Quando penso em "chegar é um milagre, continuar é trabalho" vejo como ganhar o bilhete na loteria, se não souber investir o prêmio e gastá-lo de qualquer maneira o valor  se perde. A diferença é que esse prêmio é gratuito e pode ser de novo por qualquer pessoa com boa vontade. Porém, o lucro só vem com o compromisso.

Como fazer isso sem pirar na cobrança?
só por hoje
mantendo simples
Mantendo a mente aberta
Devagar se vai ao longe
Até que ponto isto é importante?
Que comece por mim
Escute e aprenda
Viver e deixa viver
viver na graça de Deus
Primeiro as primeiras coisas
Recomendar-se a Deus incondicionalmente

Bjs
O segredo está na próxima!

sexta-feira, 4 de janeiro de 2013

Afinal, como funciona uma irmandade?


Hoje vejo as irmandades anônimas como um compromisso espiritual, resultado da gratidão de devolver de graça o que foi recebido de graça.

A fidelidade ao propósito de levar a mensagem de recuperação ajudam pessoas anônimas a se unirem por terem o mesmo objetivo de saúde emocional-física-espiritual onde um dia teve adicção-vício.

Por isso a importância da frase: 'cada irmandade é sustentável por contribuições espontâneas dos seus membros, não cobra nenhuma tipo de taxa por nenhum de nossos serviços'. (7ª tradição). Isto reforça a 3ª tradição e deixa a estrada da recuperação aberta para qualquer membro que queira participar dessa jornada.

Por isso ao se abster de supérfluos e mantendo o simples, membros podem se reunir pela atração da mensagem e não por 'promoção'. ( 11ª tradição)

Claro que ao fundo existem outras informações, principalmente sobre espiritualidade, que também complementam a ideologia de uma irmandade de ajuda mútua de 12 passos e 12 tradições. Outro dia volto para escrever mais um pouco sobre a experiência de irmandade de outros pontos de vista.

+24hrs de Serenidade Necessária!

terça-feira, 18 de dezembro de 2012

saudades

Querido blog, saudades!!!

Foram 4 meses sem escrever, muitas coisas para atualizar!

Foco de manter o simples e a 7ª tradição
Bem ao longe no meu dia a dia profissional fico mais intenso e aos poucos tenho aprendido a lidar com ele e outros tempos que sobram para minha vida pessoal. Quero manter simples também aqui no blog. Agora o tempo é menor para escrever e quero praticar mais a escrita até mesmo porque voltei a estudar justamente isso 'arte de escrever'.

Ser Mãe de uma menina
Me ajuda muito em amadurecer minha feminilidade e rever conceitos de 'mãe', cuidar, ajudar sem facilitar e o mais intenso 'impor limites'. O que tenho focado é manter a serenidade mesmo quando vou dar 'bronca' e aos poucos isso tem refletido nos relacionamentos de um modo geral.

Limpa de Álcool por 1 ano e 11 meses
Sim sim, em 2006 comecei nos 12 passos por amar demais e hoje estou a poucos dias de completar 2 anos sem álcool. Muitas pessoas 'anônimas' ajudaram a construir essa estrada, mas a boa vontade de continuar nesse caminho foi minha e por isso quero simbolizar com parabéns essa data '1 de janeiro de 2013'.

Depois volto com mais atualizações, obrigada por me lerem!
bjssssss luz!
+24hrs de Serenidade Necessária!

segunda-feira, 13 de agosto de 2012

7º Passo tem receita?! rs

A programação é milagrosa, mas não é de facilitação. Apesar da união da irmandade, a jornada de recuperação é individual. Para isso, o ideal é 'tomar cuidado com a tendência de exigir resultados imediatos'.

Antes do passo 7º passo, vêm o 6º: se prontificar para deixar deus 'concertar' as imperfeições. Pouco adianta passar dias-meses-anos se dedicando aos 1º,2º,3º,4º e5º passos sem fazer essa prontificação.

Agora não é porque escolhi me deixar pronta para o.Deus Amantíssimo agir que isso acontecerá no tempo e na forma que imagino...

Quando o 7º passo sugeri 'humildemente esperar que Deus remova minhas imperfeições' penso que 'humildade' não é 'qualidade de personalidade' é a 'qualidade da ação de esperar'...

Vejo os 12 passos como uma receita de bolo que só pode consumida pela própria pessoa que 'colocou a mão na massa'. A união do grupo é uma chance de trocar experiência de como a mesma receita pode dar resultados variados, e a minha 'receita de hoje' é: 'devagar se vai ao longe', 'recomendar-se a deus incondicionalmente' e o 'só por hoje' dá outro tempero ao o propósito do 7º passo. rs

+24hrs de Serenidade Necessária
e se possível com o propósito de 'humildemente aguardar que deus amantíssimo nos livre das imperfeições'
rs

bjs

domingo, 12 de agosto de 2012

Individual sim! Individualista não!


De um modo geral os 12passos e as 12tradições me fez perceber que o trabalho em equipe só funciona quando se consegue alcançar um sincronismo de metas em comum.

Acho que este é o exercício da 10ª característica da recuperação de amar demais: aprender a se envolver mesmo com as diferenças da natureza individual que toda pessoa carrega.

Ou seja, ser individual sem ser individualista.

Escolher relacionamentos não por 'duni-duni-nitê-mamãe mandou escolher esse isso daqui- mas como eu sou teimosa vou escolher esse daqui'...

Escolher relacionamentos é ter a disciplina e boa vontade de fazer dever de casa. Diferente da impulsividade da hora do recreio ou a censura da hora de castigo.

Escolher relacionamento é compreender que a doação de  metas-objetivos pontuais precisam estar prontas para serem desenvolvidas mutuamente. Seja no relacionamento: privado com uma determinada pessoa,  coletivo de um grupo ou ciclo de apoio com pessoas adequadas.

rs

Bom domingo!
Obrigada por me lerem!
Não fiquem com a impressão só de hoje,o segredo está na próxima... rs
+24hrs de Serenidade Necessária!
bjs

União sim, uniformes não... Autoridade? Só DEUS!

Enquanto indivíduo, o 'lema que comece por mim' é fundamental.
Enquanto grupo, o 'lema da unidade' é fundamental.
Missão existem muitas precisando da ajuda de um grupo.
E um grupo se faz de variados indivíduos.

Enquanto indivíduo, a experiência individual é fundamental.
Enquanto grupo, a experiência compartilhada é fundamental.
Separar em facções é separar forças.

Enquanto indivíduo, a responsabilidade é a autonomia particular e intransferível.
Enquanto grupo, responsabilidade é a liberdade de se ouvir todos pontos de vista.
Ver a percepção de todos os caminhos possíveis para chegar num mesmo objetivo,  não quer dizer que tudo que é ouvido é o ideal ou já está pronto para ser praticado.

Enquanto indivíduo, o encontro espiritual fortalece.
Enquanto grupo,  o encontro espiritual também fortalece.
União de forças de um grupo faz alcançar objetivos que o isolamento não consegue.

Daí a importância da doação implícita da 1ª e 2ª tradição: união protegida pela sabedoria do Poder Superior  (a única autoridade que preside).

Nenhum cargo ou membro de um grupo (por melhor que seja seu  desempenho, boa vontade e experiência) exerce a função de dirigir o espetáculo. (9ªtradição)

É na força da união mútua que um grupo cresce, etapa por etapa, pauta por pauta, dia após dia. (1ªe2ªtradição).

+24hrs de Serenidade Necessária!

quarta-feira, 8 de agosto de 2012

SPH deixo Deus Amantíssimo Faxinar Minha Vida rs

Entendo que a programação é milagrosa, mas nenhum crescimento vem com 'super-herói da facilitação'.

Não é a toa que depois do processo de se inventariar e partilhar, vem a parte de deixar espaço e tempo para que deus guie as transformações para nos livrarmos das imperfeições...

Aprendi que não é o tamanho moral da imperfeição que leva deus 'escolher' quais imperfeições ele irá remover. Vejo que Deus Amantíssimo só  tira-remove aquilo que eu entrego as chaves da minha casa de olhos fechados para deus faxinar como quiser.

Admito que muitas vezes tenho a grata surpresa de me sentir super confortável com 'a faxina de deus', mas as vezes tenho que me adaptar a me abster de uma ganho secundário da doença e me preparar para receber a plenitude da saúde emocional faxinada por deus amantíssimo.
rs

Bjssssss
+24hrs de Serenidade Necessária!

segunda-feira, 6 de agosto de 2012

‎'mantenha o simples e o impossível se torna provável...' rs


A simplicidade da oração da serenidade é uma prevenção, inclusive contra buracos emocionais.

A paz interior da espiritualidade transforma desafios em simples tarefas.

Enxergar o ganho da simplicidade é, em ideal, evitar anestesias físicas-emocionais.

Os sonhos simplificados viram compromissos diários em vez de fantasias de privações.

Ouvir a voz interior com simplicidade é aguardar o tempo de 'decifrar as pistas'.

A sabedoria da rendição só vem com a prática. Ou seja: entender quando desistir de caminhos que em algum ponto se desviaram do ideal e passaram a ser disfuncional.

Ter em mente um objetivo por vez sem auto-obsessão é simplificar o foco do atual momento.

Dar prioridade é compreender que existem primeiro as primeiras coisas a serem feitas a cada 24hrs.

E isso 'tudo' não do dia para noite. É a cada dia e a cada noite.

Cada ciclo de 24hrs tem muito a ensinar se não acelerá-las nem retardá-las.

O compromisso simples do auto-crescimento, sem complicar-se nas armadilhas da vaidade, é ver a realização como resultado de doses de humildade e perseverança juntas.

E aí, que no meio disso 'tudo' o ritual do simples deixa tudo leve de ser realizado.

Boa semana queridos leitores!
+24hrs de Serenidade Necessária!
'tamo junto!'

bjs

domingo, 29 de julho de 2012

A busca é dentro e não fora

Ser aprendiz  é mt mais uma questão de humildade do que de pontuação. A ansiedade de competição distorce no propósito 'vencer a doença'....

Desarmar a doença e criar hábitos saudáveis é uma caminho interno, passado por etapas.


O de ciclo de 24hrs é uma medida criado pela natureza super válida para uma manutenção básica.(10ºpasso) 


Manter o foco da programação é para o resto da vida... E ainda assim cada passo, cada padrão quebrado tem sua próprio tempo de ser digerido a favor da saúde emocional.


+24hrs de Serenidade Necessária!

domingo, 22 de julho de 2012

Evitar anestesias de qualquer porte é muito mais do que um moralismo sócio-cultural...

Um mau estar momentâneo (decepção, ansiedade, frustração, etc.) pode conspiração a favor da anestesia.

Alguns itens que eu 'considero' anestesia:
* açúcar refinado ou abuso de outras químicas na alimentação,
* uso do álcool sem condições de digestão (beber sem se movimentar ou beber sentado, beber de estômago vazio, etc)
* consumo material além da necessidade, buscando o conforto no supérfluo ou necessidade de ser servida(o),
* compulsão em desgastes físicos (não dormir bem, malhar demais...)
* necessidade de algum relacionamento inter-pessoal de forma obsessiva,
* narcisismo físico-intelecto-moral (até o amor própria precisa de doses saudáveis...),
etc.

Pra mim, qualquer tipo de anestesia* distorce a realidade e tem um potencial de fantasiar 'a gigante dos meus sonhos e a anã do meus pesadelos'...

Dar certo ou errado não é o mais importante... A grande lição é o compromisso diário com a programação.

Você pode estar pensando: Ok, eu tenho mente aberta e boa vontade com 12 passos e mesmo assim meus planos não dão certo!!! A minha sugestão é: 'Mantenha o simples: O impossível se torna provável se o mantivermos simples'. 


A diferença da dose da anestesia para uma dose de programação é que 'uma dose do 12 passos' revigora em vez de dar ressaca, tanto no lado emocional, espiritual ou físico.

SÓ PARA CONCLUIR, desconstruir hábitos anestésicos é um processo, não tem como pular etapas...  Porém, ao passar a 'onda' da anestesia para essa urgência momentânea, é possível com apoio e assistência espiritual entender e evitar a origem do mau-estar  ( destaco os 4º, 5º,  6º e 7º passos). 

OBRIGADA POR ME LEREM, BOA SEMANA BLOG.

+24hrs de Serenidade Necessária!

domingo, 24 de junho de 2012

Privacidade, voyeurismo e intimidade

Por conta da maternidade fiquei um tempo sem trabalhar. Ao me abrir a idéia de voltar ao trabalho (inclusive aqui no blog, lembram?); o projeto de ideal virou real, com todos os ônus e bônus de qualquer relação!


Entre eu e a linda neném de quem eu sou mãe, acho que foi um afastamento produtivo. Porém, ser mãe não é a única relação que tenho na vida... E tem algumas(muitas) relações que confesso ter menos paciência com os outros. Hoje vejo isso com reflexo de co-dependência. 

Preciso aprender a sustentar meu bem estar independente com quem seja. Pra isso preciso ser honesta comigo e com os outros sem gerar a ressaca emocional (que só por essa semana eu passei).

Hoje sei que muita gente que me relaciono estão num 'piloto-automático da intimidade': conhecem meu nome, idade, alguns hábitos e trocamos 'um oi tudo bem?' que raramente tem uma resposta 100% honesta. A busca do equilíbrio é não fazer disso desculpa para me isolar do mundo (anorexia social).  


Relacionamentos podem ser tão viciante quanto os narcóticos, logo também poderiam vir com uma tarja preta escrita 'aprecie com moderação'. Ou seja, sair da anorexia social é um exercício com orai e vigiai. Isso só me dá mais a certeza que preciso continuar com foco de a cada 24hrs investir na recuperação do relacionamento destrutivo.

+24hrs de Serenidade Necessária!