Amar Demais: Promessas de Recuperação

1ª

Aceitamo-nos inteiramente, mesmo quando queremos mudar alguns aspectos. 
Existe uma auto-estima e amor-próprio básicos que cuidadosamente nutrimos e propositadamente expandimos.

2ª

Aceitamos os outros como são, 
sem tentar mudá-los para satisfazer nossas necessidades.

3ª 

Devemos manter-nos contato com nossos sentimentos 
e atitudes em relação a todos os aspectos da nossa vida, inclusive a sexualidade.

4ª

Apreciamos todos os nossos aspectos: personalidade, aparência, crenças e valores, corpo, interesses e realizações. 
Valorizamo-nos em vez de buscar relacionamentos 
que nos dêem a sensação de auto-estima.

5ª 

Nosso amor-próprio é tão grande que podemos apreciar estar com os outros, que são ótimos do jeito que são.
Não precisamos ser necessária para nos sentir dignas(os).

6ª

Podemos ser abertas e confiantes com pessoas apropriadas. 
Não temos medo de ser conhecida(o) 
num nível profundamente pessoal, 
mas também não nos expomos a exploração 
daqueles que não estão interessados em nosso bem estar.

7ª 

Aprendemos a nos questionar: 
“Esse relacionamento é bom para mim? 
Ele permite crescer em relação 
a tudo que eu sou capaz de ser?”

8ª 

Quando um relacionamento é destrutivo, 
somos capazes de abrir mão dele 
sem experimentar uma depressão nociva. 
Dispomos de um círculo de amigos prestativos 
e de interesses saudáveis 
que nos ajudam a superar as crises.

9ª 

Valorizamos nossa serenidade acima de tudo.
 Todas as brigas, os dramas e o caos 
do passado perderam o encanto. 
Somos protetoras de nós mesmas, 
de nossa saúde e bem-estar.

10ª 

Sabemos que, para dar certo, 
um relacionamento deve ser 
entre pessoas que partilhem valores,
 interesses e metas similares e que possuam, 
cada uma, espaço para sua intimidade. 
Sabemos também 
que merecemos o que 
a vida tem de melhor.

Só por hoje, funciona!