Sou mais forte onde mais eu admiti minha impotência

"Nos dias de hoje, cada vez mais, acentua-se a necessidade de ser forte.
Mas não há uma fórmula mágica que nos faça chegar à força
sem que antes tenhamos provado a fraqueza."

Padre Fabio de Melo

A impotência não é comodismo nem falência,
é apenas abrir mão do meu jeito como 'a solução'.
E dar abertura para uma outra solução mais adequada do que minha.
(1ºpasso)

Aí é só plantar a semente da humildade 

que será administrada no 'jardim amantíssimo' do poder superior...
(2ºpasso)

Poder Superior é amantíssimo, mas não é facilitador.

Nem mesmo na simples missão de
por na prática o que em teoria  já admiti no 1ºpasso...
(3ºpasso)

O inventário moral é o 'adubo'
para a semente crescer e virar raízes.
(4ºpasso)

Ter coragem para deixar as raízes
do subsolo para desvendar-se nos primeiro
'quebra-galhos' de uma nova maneira de viver.
(5ºpasso)

Há a certeza de que os frutos virão!
 Porém, não se sabe ao certo em que época do ano virá.
Tem fruta que dá o ano inteiro,
 tem fruta que só dá 1 vez do ano.
Daí é aprender a ser paciente e manter-se na fé da colheita.
(6º e 7º passo)

Então chega a época de desapegar
daquelas folhas secas e frutas podres
 que pesam no crescimento da árvore.
(8º passo)

As vezes, o desapego envolve também
  podar a árvore para segurança de todos a sua volta.
Existem árvores que se não for podada pode até desabar.
(9ºpasso)

Cada estação uma nova adaptação.
Tem dia que será um brisa e tem dia que terá ventania.
Tem dia que o tempo estará muito quente ou muito frio.
E o mais importante é manter o foco cuidar da raiz espiritual
e dos frutos materiais para uma saúde natural.
(10º e 11º passo)

Assim, com uma boa manutenção,
 o que era só uma árvore vira um jardim!!!
Porque a semente que hoje está na fruta
 pode seguir a diante e gerar outra árvore
e outra e outra e outra...
(12ºpasso)


Lúdico comparar os 12 passos com uma árvore,
mas para mim fez todo o sentido... rs

+24hrs de Serenidade Necessária!
obrigada por me lerem

VAIDADE NÃO É AUTO-ESTIMA!

A apostila texto do MADA
tem uma passagem que diz
'ñ sou a anã dos meus pesadelos, nem a gigante dos meus sonhos.'

 Aprendi que não é saudável
nem a SUPER-estima nem a BAIXA-estima.

Por isso a importância de perceber meu real tamanho!

O auto-conhecimento se completa com a HUMILDADE:
reconhecer o que ainda não está tão bom
e tentar manter o que conquistei de bom.

Por isso todo dia repito para mim mesma:

 sou digna merecedora do melhor mas vou com calma.
Pq sei que pra mim vaidade não é auto-estima!

obrigada por me lerem
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egocentrismo ou universo particular...

DEVAGAR SE VAI AO LONGE QUANDO: ENTENDO QUE NÃO SOU O CENTRO MUNDO, MAS TENTO DESCOBRIR COMO SER O CENTRO DO MEU UNIVERSO PARTICULAR...

rs

Hoje eu entendo que o egocentrismo é achar que o centro do mundo é si-mesmo.

E buscar o auto-centro é: entender como funciona o meu universo particular; que apesar de muito pequeno, se comparado ao resto do mundo, é uma fonte infinita de aprendizado.

Dentro do meu universo particular o auto-conhecimento é uma bússula vital. 

Porém, preciso me lembrar  das outras 'galáxias' que me cercam.

Ou seja,

evitar padrão de pessoa mimada 

(achar que as outras galáxias giram para me servir)...

Assim como,

evitar padrão defensivo - mania de perseguição: 

achar que todo universo conspira para dar tudo errado

 (no estilo lei de murphy)....

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12 passos e espiritualidade

O relacionamento com a espiritualidade é sem dúvida o relacionamento mais importante da minha vida.

Alimentando bem o contato constante com Poder Superior qualquer outro relacionamento é também bem alimentado.

(1o.passo)

Quando consigo me relembrar que existe uma força maior é uma escadinha para deixar minha vontade de lado. Já que minha vontade sem espiritualidade é 99% das vezes é adoecida.

(2o e 3o. passo)

Com espiritualidade consigo descobrir segredos bicho papão sem medo de encarar minha intimidade emocional.

 (4o. e 5o. passo).

Está espiritualizada me deixa permitir que deus molde as lições sem eu embarreirá-las na minha negação.

(6o. e 7o.passo)

O 'orgasmo espiritual' é me sentir tão acolhida e amparada por deus, que dá vontade de dar essa vibração de volta por meio da compaixão.

 (8o. e 9o. passo)

Meditar numa aula de yoga é bem mais prático do que dentro do busu na hr do rush, mas faz parte.

Poder Superior atua de dentro para fora e não ao contrário.

(10o. e 11o. passo)

Depois disso tudo é conseguir descobrir o meio termo de partilhar a experiência divina sem impor a minha experiência como a única, mas sim como mais uma pessoa que despertou para este lado...

(12o. passo) 

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obrigada por me lerem

O que me faz ter vontade de recair em anestesias

Meditação Amar Demais de 16 de Janeiro 

"Nenhuma área é tão 'escorregadia' para mulheres quanto a dos relacionamentos. A maior parte das mulheres alcoólatras que voltam a beber o faz por causa dos homens.''

Só por hoje renovei mais 24hrs de sobriedade alcoólica-tabagista-sexual-emocional. 

Porém, tem dias que algum pensamento recaída bate em minha mente por consequência de um relacionamento sexo-afetivo (no meu caso que sou heterosexual = homem_rs).

O alcool para mim era uma anestesia inibidora. Usava tanto para seduzir (necessidade de atenção),  quanto para manter-me mais agressiva durante alguma controvérsia ou diagnóstico sobre o relacionamento. (quebra da 8ª e 10ª tradição).

Já o tabaco para mim preenchia outro tipo de 'buraco'. O de entregar minha vontade (3ºpasso) e ter paciência de aguardar o parto do problema se resolver (6º e 7º passo).

Quando não sigo a sugestão específica do 8ª e 10ª tradição tenho vontade de beber e quanto não sigo a sugestão do 3º, 6º e 7º passo tenho vontade de fumar. Este processo é pessoal que descobri em auto-conhecimento e que não tem como eu 'generalizar' que todos dependentes de relacionamentos que fumam e bebem passam pelo mesmo sistema de adoecimento que eu passo...

O que posso afirmar 100%:

12 passos e 12 tradições funcionam, embora essa matemática tenha cálculos diferentes para pessoa em recuperação; 

Continuar voltando é única 'garantia' para descobrir segredos íntimos (os quais eu nem sabia que escondia de mim mesma).

 rs

obrigada por me lerem...

FORÇA, FÉ E ESPERANÇA
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Auto-Controle

1- Longe de um Poder Superior sou presa fácil do descontrole emocional.

2- Auto-conhecimento é reconhecer minhas qualidades e defeitos.

3- Aprender que melhorar não é necessariamente me descaracterizar. Posso aprender a administrar minhas característica de modo saudável e equilibrado.

4- Me deixar pronta para o que o Poder Superior julgar necessário para eu crescer. Às vezes acho que já estou pós graduada aos meus olhos, já aos olhos de deus ainda não estou nem alfabetizada.

5- Me auto-parabenizar internamente é melhor do que exigir reconhecimento externo. Às vezes, o outro está focado saudavelmente em sua própria vida e está cego para ver a minha mudança. Mas tudo bem, porque se mudo é por mim e não para o outro.

6- Auto-Controle não é exigir que 'meus planos' sejam 100% obedecido pelo destino. Auto-controle é ter como foco manter-me com a serenidade necessária.

7- Esquecer os prejuízos é não reviver uma justiceira-capitão nascimento. Deus é o mestre mais adequado para aplicar lições. Eu só preciso ter compaixão pelo deslize do outro. E, ao mesmo tempo, reconhecer o território de armadilhas (gatilhos) a serem evitados.

8- Lembrar das minhas boas conquista faz bem para minha auto-estima. Mas eu sei que a cada 24hrs é um novo desafio... Pode ser que HOJE eu não acerte tão bem quanto fiz ontem. Assim como pode ser que amanhã eu acerte melhor do que acertei HOJE.  

9- O outro pode perder a paciência comigo num momento de deslize, mas eu não posso perder a paciência comigo mesma. Ter paciência comigo me ajuda a ter paciência e compaixão a doença do outro.

10- Entender que admitir a impotência não é brincar de estátua no comodismo da doença emocional. Pq aprendi que nada está destinado a permanecer o mesmo, então que eu tente fazer o meu melhor. Mesmo sabendo que nem sempre o meu melhor garantirá que tudo dê certo.

                Enfim, é bom lembrar que não estou mais sozinha... Ajuda a entender a importância de me comprometer diariamente com a minha recuperação e ter serenidade necessária para amadurecer o auto-controle. Obrigada por me lerem! bjs 

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'tudo é lícito, mas nem tudo me convém'

Apresentar a dependência de relacionamento no senso comum é algo diferente, nem tds tem mente aberta para se perceber como um adicto.

Até pq o fundo de poço emocional não precisa de boca-de-fumo para existir e nem deixa marcas de 'ressacas emocionais'...

Fugir de um relacionamento destrutivo, sendo uma trabalhadora compulsiva ou dedica-se exageradamente a forma física para manter um padrão de sedução, pode aparentemente parecer 'funcional' para mts dependentes emocionais!

Principalmente quando um dependente de relacionamentos tenta 'remediar' alguma insegurança por uma falsa sensação de auto-estima: como a vaidade-intelectual, física ou emocional !

Meditação de Hoje:

''Pode acontecer de as pessoas fazerem uma ou duas escolhas insensatas na vida amorosa, mas também pode acontecer de sofrerem da dependência de relacionamento.''

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1º ano sem beber!

Boa tarde blog, feliz 2012!
Hoje não comemoro só a virada de mais um ano, mas tb mais uma conquista a favor da minha recuperação: me abster do álcool!

Confesso que meu carro-chefe é o tal do pensamento destrutivo que causa relacionamento destrutivos comigo mesmo e com os outros. O álcool só potencializava o padrão inibidor da doença emocional do qual tento manter em 'orai e vigiai'

E fora isso meu primeiro ano de sobriedade de álcool foi também meu primeiro ano como mãe. Tem gente fora da irmandade que acha que não bebi em função da gravidez-amamentação, mas na verdade foi ao contrário. Apesar de já está tentando engravidar antes, foi na primeira relação depois do dia que ingressei no propósito de parar de beber que de fato eu engravidei.

Vejo a gravidez como um amadrinhamento único, uma consequência espiritual de ter optado mais uma vez uma nova maneira viver.

bjs
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