quinta-feira, 25 de agosto de 2011

10 Mandamentos para a Serenidade

Boa noite blog!
Acabei de achar, meus passeio on-line, o texto abaixo. 
Gostei e resolvi partilhá-lo aqui no blog:


1. Só por hoje tratarei de viver exclusivamente este meu dia, sem querer resolver de uma vez o problema de minha vida.

2. Só por hoje terei o máximo cuidado no meu modo de tratar os outros, serei delicado de todas as maneiras; não criticarei ninguém senão a mim; não pretenderei melhorar ou disciplinar ninguém senão a mim.

3. Só por hoje me sentirei feliz com a certeza de sido criado para ser feliz, não só no outro mundo, mas também neste. 

4. Só por hoje me adaptarei às circunstâncias, sem pretender que as circunstâncias se adaptem aos meus desejos.

5. Só por hoje dedicarei dez minutos do meu tempo a uma boa leitura, lembrando-me que, assim como é preciso comer para alimentar o corpo, assim também a leitura é necessária para alimentar a vida da minha alma.

6. Só por hoje praticarei uma boa ação sem contá-la para ninguém.

7. Só por hoje farei algo de que não gosto e se for ofendido nos meus sentimentos, procurarei que ninguém o saiba. (esse não gostei tanto, mas para praticar o item 4 'deixei' que este item permanecesse)

8. Só por hoje farei um programa bem completo do meu dia. Talvez não o execute perfeitamente, mas em todo caso, vou faze-lo e me resguardarei bem de duas calamidades: a pressa e a indecisão.

9. Só por hoje ficarei bem firme na fé que a Divina Providência se ocupa de mim como se existisse somente eu no mundo, ainda que as circunstâncias manifestem o contrário.

10. Só por hoje não terei medo de nada. Em particular, não terei medo de gozar do que é belo e não terei medo de crer na bondade.

Bom sono para todos nós!
+24hrs de Serenidade Necessária!

terça-feira, 23 de agosto de 2011

O que eu lembro de 11 de setembro 2001? Só do meu namoro da época.

Boa tarde blog!

Hj percebo que relacionamento destrutivo apaga memória como o narcótico. Quando as torres gêmeas caíram eu estava no 1º namoro e quase não lembro o que senti em relação a esse fato histórico. A anestesia emocional ñ deixou eu viver lúcida e sóbria. Só havia espaço para a dívida emocional do namoro. Eu permitia que ele me invalidasse por ser 7 anos mais velho, enquanto tentava provar que eu era 'madura' a qualquer custo. Tentava ser o que eu ainda não era e nem ele e nem eu ficavam felizes.


Após o término desse 1º namoro, dentro de mim 'a doença' confirmava o mito cultural na minha  infância anos 80: 'Seja misândrica e só assim os homens lhe darão respeito!'.  Eu não queria mais mudar para agradar o homem, mas ficava com homens que não admirava pq achava que eles tinham obrigação de mudar para me agradar! Essa 'solução' não me deixou  feliz nem em paz.

Depois de uma ativa de 5 anos e 2 namoros me rendi, com boa vontade e mente aberta ingressei no programa de recuperação de relacionamento destrutivos. Desde abril de 2006 comecei entender que se perde a lucidez e sobriedade quando se tenta mudar p/ ser aceito, ou quando se quer mudar o outro para aceitá-lo.

A programação me mostrou que todos são capazes de defender seu próprio bem-estar sem precisar ser atacado ou atacar o outro. Diferente da co-dependência, o auto-conhecimento traz uma lucidez de viver e deixar viver só por hoje.

'Tentar punir ou agradar 
são atitudes de co-dependência.'
(Robin,Meditações)


Funciona. Eu continuo voltando porque sei que tem algum segredo na próxima reunião.
+24hrs de Serenidade Necessária!

terça-feira, 9 de agosto de 2011

Sair da negação!

Podemos facilmente perdoar uma criança que tem medo do escuro; a real tragédia da vida é quando os homens têm medo da luz.
Platão

+24hrs de Serenidade Necessária!

segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Só Por Hoje!

O segredo da saúde,mental e corporal,está em não se lamentar pelo passado,não se preocupar com o futuro,nem se adiantar aos problemas,mas,viver sabia e seriamente o presente.
Buda

+24hrs de Serenidade Necessária!