Espelhos!

Levar a mensagem que o programa funciona é o único propósito, conforme a 5ª tradição. E o que importa é a mensagem e não a mensageira, conforme a 12ª tradição. Logo não precisa ser antiga nem nova para levar a mensagem de que funciona.

Hj é o dia mais importante da minha vida, e gosto de partilhar sobre o dia de hoje. Embora nesses 5 anos de programação tiveram muitas 24hrs de crescimento, do qual acho que precisaria de uma reunião inteira para falar. (rs)

A mensagem que levo hoje tem o mesmo valor da mensagem que levei com 6 meses, 1 mês, 2 anos, etc... A irmandade mostra o caminho nas 12 tradições e 12 passos a cada grupo que propõem a abrir e levar a mensagem. Não precisa de antiga para resgatar o 'espírito' da coisa, muito menos de nova para lembrar do que a doença é capaz de ir ao físico mental e espiritual.

FUNCIONA!

+24hrs de Serenidade Necessária!

Minha Criança Interior precisa virar gente grande! (1)

FOI BOM por minha criança no colo, mas agora já está no tempo de satisfazer esse 'mimos' e/ou necessidades com meu lado maduro também. Só por hoje sou uma mulher de 28 anos que daqui 2 meses dará a luz a uma menina. EU sou adulta que precisa e quer aprender, com carinho e um dia de cada vez, a lidar com os meus sentimentos de forma amadurecida. Longe da perfeição, mas acompanhada da coragem para mudar o que eu posso, sabedoria para compreender o que eu não posso mudar e serenidade para que perto da espiritualidade eu não seja presa fácil do descontrole emocional.

Estou indo saindo para ir numa reunião de trabalho e vejo como uma ótima oportunidade de por em prática esse negócio de virar gente grande! rs

+24hrs de Serenidade Necessária!

Minha Criança Interior precisa virar gente grande! (2)

Bom dia blog!

A programação me ensinou a cuidar de mim mesma. E comecei satisfazendo necessidades da minha criança e adolescente interior mau resolvida do lar disfuncional de onde eu vim.

Parei de aceitar que minha mãe comprasse calcinhas para mim (ela sempre escolhia calçolões),
FOI BOM MAS... fiquei na doença com as calcinhas da Marisa, além de comprar compulsivamente, só comprava calcinhas sexy e de renda...

ter refeições saudáveis (meus pais conseguem ter bom cardápio como carne branca e salada, mas frequentemente é uma confusão na hr de comer)
FOI BOM MAS... passei a comer fora sem muita reserva para isso, para aprender a descobrir como ter bons hábitos alimentares

não me arrumava muito no dia a dia, porque no dia que queria provocar um ciúme estratégico no outro baixava a chacrete: td curto/apertado, maquiagem, rebolado, etc...
FOI BOM MAS... passei a me arrumar para mim e descobri um novo estilo: estar feminina sem me expor... só que me peguei com prioridades inversas (fiquei mais atenta quando a base de maquiagem acabou do que quando o óculos de grau quebrou...)

minhas roupas/maquiagem eram mt bagunçadas, então quando queria abstrair o mundo lá fora, ficava hrs para por td em ordem...
FOI BOM MAS... ainda me pego acumulando roupa suja p/ achar de tenho pouca roupa p/ usar e por isso tenho que comprar mais... :S

decidi morar sozinha FOI BOM MAS durante um tempo fugia dos meus pais, está 'livre deles' era mais importante do cuidar do bem-estar da minha nova casa... nisso já se foi 3 anos, e hoje sei que conviver com eles é ir ao local de ativa... mas tenho fé e compromisso com a programação que aos poucos vou conseguir manter minha individualidade sem eles me afetarem... com um alcoólatra que não frequentar mais o boteco, mas não tem problemas em ir num aniversário ou casamento só porque irão servir álcool.

+24hrs de Serenidade Necessária!

O que é o Anonimato e a União para mim, 1ª e 12ª Tradição

Td bem? Hj resolvi estudar um pouco de tradição...

Vejo as 12 tradições como um exercício além da sala-grupo. É uma ferramenta para a vida pessoal fora da sala. São diretrizes que um lar disfuncional raramente conseguiria dar conta. É com a boa vontade que o  hábito das tradições pode ser aprendido, vivido, praticado e compartilhado!

Cabeçalho da 1ª Tradição: "Nosso bem estar comum deve estar em primeiro lugar. A reabilitação individual depende da unidade da irmandade." Interpreto que unidade quer dizer união. Dentro do grupo, ou em qualquer outro lugar, nós não somos iguais porque cada ser é individual 'original de fábrica'. Mesmo sem necessariamente sermos uniformes, a união pode se fazer presente. Vejo essa tradição como proteção para que nenhuma causa ou questão administrativa seja motivo para quebrar a união. Muitas vezes o que garante a união não é exclusivamente o que é dito, mas sim como é dito. 

Cabeçalho da 12ª Tradição: "O anonimato é o alicerce espiritual de nossas Tradições, lembrando-nos sempre da necessidade de colocar os princípios acima das personalidades." Interpreto que princípio do grupo é o propósito de levar a mensagem de que a recuperação funciona. Me prender as personalidades das mensageiras pode me distrair do propósito da mensagem. O que precisa ficar nas minhas lembranças é a mensagem, porque é nela onde busco a ajuda necessária para viver o programa. Quando ao sair de uma sala: quem eu vi lá, ao sair de lá, deixo que fiquei lá é um modo de  estimular o alicerce espiritual da reunião. Ou seja, manter o grupo neutro: sem exposição, nem cobranças.

Outro dia volto a falar das outras Tradições...
Boa manhã a todos!
Bjs




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Vaidade X Auto-estima x Saúde

Antes da programação achava que auto-estima era sinônimo de vaidade (física/emocional). Com a programação descobri que auto-estima quer dizer conhecer meus valores. O que incluí características boas (que tento manter) e outras ruins (que tento reduzir). A velocidade? Um dia de cada vez, sem exigir resultado imediato com a ansiedade e nem mais devagar no comodismo. Uma questão presente no meu  4º passo, mas está no processo mudança do 6º e 7º passo.

Por exemplo, esse mês fiquei muito mais atenta quando a minha base de maquiagem acabava, do que quando perdi meus óculos há 8 meses atrás... Ontem , antes de ir para a sala do MADA, me peguei passando blush + rímel básico, mas estava quase 'esquecendo' de escovar os dentes. Esqueci os prejuízos, terminei a maquiagem, fui escovar os dentes e ainda partilhei sobre isso na sala... rs

Uso óculos há 6 anos, e frequentemente é o mesmo ciclo: faço óculos, perco e/ou quebro e daí fico protelando ir fazer um novo. A doença é perceber que para comprar roupas ou maquiagem não existe a protelação. 

Minha meta hoje é aprender a cuidar da minha saúde com mais equilíbrio e menos compulsões. Hoje comprei meus óculos novos. Vou tentar cuidar melhor desse do que cuidei dos outros óculos... Mante-lo simples: guardar na caixinha, usá-lo com delicadeza, etc. 

É uma perspectiva sem expectativa de perfeição. Quero manter o propósito da minha saúde física e fazer manutenção necessária para meu bem-estar, seja repor um óculos ou conseguir manter o que comprei hoje.

bjs

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