Quando fui morar sozinha pude perceber que mesmo sem o conflito de conviver com outra pessoa, mantinha alguns padrões adoecidos.
Quando ía arrumar minhas coisas numa kit net básica, ligava o som no monobloco e em pouco tempo já estava acelerada e pouco serena. Nada contra o Monobloco, só que a minha natureza exata de desvios de caráter incluem ansiedade, agressividade e indisciplina. Logo ouvir monobloco na faxina 'desalimentava' minha serenidade.
Nem curtia o resultado da arrumação porque estava exausta e pouco serena. E como a doença é progressiva, e o relacionamento destrutivo começa eu comigo mesma, teve um dia que eu me intoxiquei com o vaporeto e o x14 da veja e só perceber quando fiquei roca sem voz (e ainda fui coordenar uma reunião no DASA assim_rs).
Eu adoro dançar e danço desde 5 anos. Se estiver com o propósito dançar, me faz bem ir a um show do Monobloco ou arrastar o sofá em casa e dançar quando der vontade. E no final da dança posso fazer como fazia na academia: alongar para relaxar meu corpo e exercitar a respiração até voltar ao 'ritmo normal'. Porém Música Agitada + Faxina= Ativa para mim.
No cotidiano dos afazeres domésticos, eu ouço músicas de yoga, sons da natureza, etc...
A rádio MEC tem sido uma alternativa. Só não ouço as óperas: é muita gente gritando e grito pra mim é doença.com.br.
Percebi que músicas instrumentais deixam o clima leve sem eu me distrair da serenidade necessária em meus pensamentos e minhas ações.
Continuo voltando porque a minha caixa de pandora na recuperação só está começando...
+24hrs de Serenidade Necessária!
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